Você sabe como está a saúde do seu coração? ❤️ O mês de setembro é dedicado para que a gente escute as suas batidas!
Todos os anos no Brasil, cerca de 400 mil pessoas morrem em decorrência de alguma doença cardíaca e estima-se que 14 milhões apresentem alguma doença cardiovascular. A prevenção sempre pode salvar vidas e nesse caso, é essencial que todos as pessoas com mais de 35 anos façam check-ups frequentes! Quando antes que se detecta a doença, aumentam muito as chances de controle ou cura!
Algumas mudanças de hábitos são responsáveis pela prevenção das doenças cardiovasculares e pelo fortalecimento da sua saúde como um todo. Veja só:
● Faça exercícios físicos regularmente;
● Tenha momentos de lazer e descontração para diminuir o estresse;
● Evite o excesso de sal, gorduras, industrializados e álcool;
● Elimine o tabagismo e o consumo de drogas;
● Cuide das doenças, como diabetes e hipertensão
Fique atento a qualquer sintoma e sinal de que algo pode estar errado! Investigar o histórico familiar é importante nessa hora!
Procure seu médico cardiologista e marque seu check up agora mesmo!